二日酔い撃退ナビ TOP → 悪酔いのもとを知る 二日酔い、悪酔いをしないためには

二日酔い、悪酔いをしないためには

お酒を飲んだことが原因で起こる不快な症状を、悪酔いや二日酔いと言いますが、この二日酔いをしないための方法というのは、実は探せばいくらでもあります。

二日酔いの原因は、アルコールそのものだけではありません。解産物のアセトアルデヒドの作用からのみ二日酔いは起こるわけではなく、心理的要素、身体的個人差も関係しています。そのため、二日酔いの症状というのは人によって違ってきます。

予防法や対策などはたくさんありますが、完全に対策するということは難しいかもしれません。予防策として一番良い方法は、飲みすぎないということになります。

友人などと飲みに行っている時は自分で飲む量をセーブすることが出来ますが、付き合いなどで飲みに行った場合は、上司の人にお酒を勧められることもあるかと思います。そのような場合は、なかなか断れないと思いますし、飲みすぎないというわけにもいかないと思います。それができれば苦労はしませんよね。

そのためこのカテゴリでは、基本的な予防法・対処法を紹介します。飲んでいる最中の対策なども紹介していますので、皆さんも二日酔いや悪酔いをしないよう、以降の項目を実践してみてください。簡単に実践することができることがほとんどです。

あまり肝臓に負担をかけすぎると、恐ろしい病気にかかってしまうのがアルコールというものです。急性アルコール中毒という病気もありますので、きちんと気を付けて、楽しいお酒を飲むようにしましょう。


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